In che modo i messaggi 'visti' su Facebook compromettono la tua salute mentale

Principale Scienza E Tecnologia

La messaggistica istantanea esiste da anni ormai. Ho passato la maggior parte della mia infanzia seduto su MSN a raccontare sciocchezze piene di emoji ai compagni con la velocità e senza sosta consentita dalla nostra connessione dial-up capricciosa. Ma ora, grazie a una piccola innovazione frustrante da parte di un promettente techbro da qualche parte nella Silicon Valley, questa nozione di messaggistica istantanea si è manifestata in un mostro completamente nuovo, cambiando completamente il modo in cui comunichiamo in peggio. Quella cosa è la temuta ricevuta di lettura.





sul tuo segno video musicale

Che si tratti di iMessage, Facebook Messenger, Whatsapp, DM o Snapchat, ora è praticamente impossibile sfuggire all'ansiosa morsa delle conferme di lettura, in qualunque forma possano assumere. Quella 'Leggi XX: XX', le inquietanti zecche blu o la piccola immagine del profilo nell'angolo di una finestra di chat ora determina tutte le nostre comunicazioni online. Anche gli eventi di Facebook ora li hanno, rendendo ancora più difficile ignorare quegli innumerevoli inviti a concerti locali di merda da quell'amico con cui non parli da anni o le bevande di compleanno di un collega che faresti di tutto per evitare.

Le conferme di lettura sono apparse per la prima volta nei prodotti Apple nel 2011, sebbene la funzione possa essere disattivata. WhatsApp offre anche la possibilità di disattivare il doppio segno di spunta blu nelle sue impostazioni. Tuttavia, è più difficile evitarli su Facebook e Snapchat, che non offrono alcun rimedio. Alcune persone arrivano addirittura a utilizzare estensioni del browser e hack per evitare l'ansia dei social media.



Con l ''iper-narcisismo' tra i giovani, la ricevuta di lettura, non sorprende, può avere un effetto dannoso sugli utenti e sulla loro salute mentale. I giorni in cui rispondevi a qualcuno quando, sai, in realtà hai tempo, sono finiti da tempo. Ora ci troviamo in un mondo in cui ogni interazione richiede una risposta immediata, indipendentemente dal fatto che tu sia preoccupato per il lavoro, gli eventi sociali o semplicemente innumerevoli altre cose della vita normale.



Per comprendere meglio gli effetti dannosi dei cambiamenti nel modo in cui comunichiamo online, abbiamo parlato con il dott.Tony D. Sampson, professore presso l'Università di East London che ha pubblicato vari lavori sulle culture e la comunicazione dei media digitali - il suo recente i progetti guardano ai social media attraverso la lente della dipendenza e dell'assuefazione digitale.



L'obiettivo è innescare emozioni spesso negative legate a comportamenti compulsivi - Dr. Tony D. Sampson

Alla domanda su come sia cambiata la nozione di messaggistica istantanea negli ultimi anni e con quale impatto, Sampson afferma: L'istantaneità delle risposte ha aggiunto una componente compulsiva alla socializzazione sul web. Ora che la maggior parte delle persone parla tramite Facebook, l'intero processo ha iniziato a inserirsi nel loro modello di fare le cose, ovvero creare un'interazione che crea abitudine che mantenga gli utenti sulla piattaforma il più a lungo possibile.



C'è il pugno emotivo straziante e umiliante di sapere che qualcuno ha visto il tuo messaggio ma non ha risposto subito. Siamo rimasti a chiederci cosa abbiamo fatto di sbagliato o, probabilmente più probabilmente, furiosi con il ricevitore per averlo fatto l'audacia per non abbandonare quello che stanno facendo e tornare immediatamente. Costruiamo narrazioni intere e prive di fondamento attorno a quella notifica 'vista'. A volte, li usiamo in modo passivo aggressivo, informando spietatamente le persone che non siamo contenti del silenzio radio.

Altrove ci troviamo di fronte all'incombente senso di colpa e alla pressione che deriva dal sembrare inevitabilmente uno stronzo per aver 'fantasma' qualcuno, indipendentemente da qualsiasi motivo perfettamente valido per non essere in grado di rispondere subito. Ci stiamo arrampicando freneticamente per scusarci di aver impiegato X quantità di tempo per rispondere perché ora sentiamo di dover una risposta immediata in ogni momento.

Dimenticando per un secondo i partner o gli amici appiccicosi e iperprotettivi, devi chiedere su quale tipo di mostro lascia effettivamente le ricevute di lettura quando gli viene data la scelta. Perché, a parte quel caso, ci sono davvero ragioni positive per questo? Sampson afferma che gli aspetti di design dei social media sono sempre più sviluppati attorno a modelli di interazione che creano abitudini: in pratica, Facebook e Whatsapp o qualsiasi sistema di messaggistica su cui ti trovi vogliono tenerti lì. Sampson spiega: L'obiettivo è innescare emozioni spesso negative legate a comportamenti compulsivi in ​​modo da far sì che le persone controllino la loro pagina sui social media o utilizzino un'app, non solo per vedere se abbiamo una risposta ma per vedere se il nostro messaggio è stato letto o non.

In tempi molto più facili precedenti sarebbe bastato un semplice 'mi dispiace appena visto questo' ma ora, nel nostro mondo sempre più connesso, la conversazione moderna è carica di ansia sociale: è incazzato che li abbia lasciati a leggere? Posso pubblicare questo tweet di fuoco evitando la chat di gruppo?

Più diventa compulsivo il controllo delle notifiche e delle ricevute di lettura, più mantengono vivo il flusso di dati e più è probabile che continuiamo a fornire più informazioni su noi stessi che possono essere vendute - Dr. Tony D. Sampson

È abbastanza chiaro che il lancio di massa di queste ricevute di lettura non è per il nostro guadagno e divertimento, quindi la domanda è: perché allora? Tony sostiene che tutto si riduce alla necessità per le aziende di social media aziendali di estrarre valore dalle nostre interazioni sociali, con i nostri dati comportamentali rigorosamente registrati e venduti alle società di marketing. Per quanto riguarda le ricevute di lettura, suggerisce che ciò avvenga in modo più indiretto: ci viene detto che l'obiettivo è riunire le persone, ma è così che fanno i loro soldi. Più diventa compulsivo il controllo delle notifiche e delle conferme di lettura, più mantengono vivo il flusso di dati e più è probabile che continuiamo a fornire più informazioni su noi stessi che possono essere vendute.

Ovviamente, Whatsapp vuole che quel miliardo di persone in 180 paesi continui a fare il check-in e Facebook si diletta che il tuo telefono esploda.

Parlando come qualcuno che è assolutamente terribile nel rispondere alle persone, non è difficile vedere in prima persona gli effetti negativi delle conferme di lettura - penso che tutti abbiamo sperimentato la frustrazione da entrambe le parti. Ma poiché vengono introdotti su un numero sempre maggiore di piattaforme, dobbiamo chiederci dove si fermerà. Potrebbe lasciarci in qualche distopico, Specchio nero -incubo esotico in cui siamo tutti segnati individualmente, o addirittura classificati, in base alla rapidità e alla coerenza con cui interagiamo con le persone? Vediamo già il governo cinese portare quelli Picchiata -esque sistemi di valutazione. Con i giovani sono rimasti sconvolti e al limite dell'isterismo dopo aver perso una serie di 571 giorni di risposte consecutive, la funzione 'Snapstreak' di Snapchat non lo prefigura in qualche modo? Chissà, forse è ora di disattivare l'audio della chat di gruppo.